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3、胯下击球并非侮辱动作，而是一种技巧性的击球方式，旨在展示球员的灵活性和控制力。 在羽毛球比赛中，这种击球方式有时被用来迷惑对手，增加比赛的观赏性。 使用胯下击球并不带有侮辱对手的意图，它更多的是一种展示个人技术的动作。
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练习手腕的爆发力，多看一些教学***（我推荐赵剑华（指导）出演的“羽毛球专家把脉”系列片），规范自己的动作，避免造成不必要的运动伤害。多去球馆和别的人打球就OK了（）最好是强自己一点的。一般来说，可以试着看别人怎么打，请教别人。要注意，请教别人时不能老说自己会了会了，那被请教的人心里可不会很乐意的。
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关于打羽毛球教学***如下 ：网页链接 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的而是有些向左倾斜。利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。转髋 因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快这是第二次旋转加速。
握拍 掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。不管是正手握拍，还是反手握拍，都必须手指要放松。正手握拍：握拍不要很紧，要尽量放松握拍手指。发力时才要握紧。反手握拍：除了握拍角度不同外，握拍力度和发力方式同上相同。在正确的握拍的基础上，通过灵活的手腕，才能让你的球速更快，更稳。
腿腿，自6岁起接触羽毛球，曾进入专业队，擅长技术动作解析与教学。
羽毛球发球技术多样，包括正手发球和反手发球。正手发球动作要领：发球前准备姿势，身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。
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2、正手（反手）网球扑球：在对方回重复球或者球打高的情况下，右脚直接蹬地，迎上去，拍头翘起，拍面对准前方，手腕展开，扑球是边向前，边往左边带，不然容易触网。正手后场掉对角球：前面动作和后场高远球一样，击球点在肩部右前上方，比高远球越往前10cm，快接触球时，手腕顺时针转动，把拍面向内切球，手腕有个掉腕的动作。
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