上海马拉松的奖金
1、上海马拉松为中国籍运动员设立了特别奖，男女前八名根据净计时成绩排名，奖金分别为：第一名45000元，第二名20000元，第三名12000元，第四名6000元，第五名5000元，第六名4000元，第七名3000元，第八名2000元。
2、马拉松名次奖。马拉松项目名次奖的男女前八名按照枪声成绩进行排名：第一名45000美元，第二名20000美元，第三名12000美元，第四名6000美元，第五名5000美元，第六名4000美元，第七名3000美元，第八名2000美元。注：男子马拉松冠军的成绩必须达到2：09：30以内，女子马拉松冠军的成绩必须达到2：26：00以内。
3、上海马拉松设定了名次奖，用以激励参赛选手。该奖项根据选手的枪声成绩排名，最高奖金为第一名45000美元，第二名20000美元，第三名12000美元，依此类推至第八名2000美元。值得注意的是，如果冠军成绩未达到规定的标准（男子2：09：30，女子2：26：00），奖金将减半。
4、其次，除了常规的全程赛奖金外，上海马拉松还设有中国籍运动员特别奖。这一奖项是为了鼓励和支持国内运动员在马拉松运动中的发展而设立的。在连续三年参加上海马拉松赛并取得三年平均成绩排名最高的中国籍选手，可以获得这一特别奖项，奖金额度为5000元。同样地，这笔奖金也需要扣除个人所得税。
2013上海马拉松开跑前那首女声动感歌曲叫什么名字?
《公路》一纵贯线“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”；豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！《Running》 一陈冠希除了本身就很适合跑步听，也为陈老师的马拉松成绩而推荐。
电影《律政俏佳人》的主题歌，如同女主角一样乐观到爆。
《绿光》想来点速度体验，就它了，来自孙燕姿的《绿光》，可以听着去愉快的刷间歇跑了，一定要按着节奏跑。这歌长约3分钟，正好刷1K的节奏。全程一刻不要放松，跟下来，最后是“啦啦啦，咚，爆啦”。《school of rock》电影《摇滚校园》主题曲。超级劲爆的摇滚节奏，rock road 绝佳伴侣。
Queen - Dont Stop Me Now。FatboySlim - The Rockafeller Skank。OutKast- Hey Ya。Wham！- Wake Me Up Before You Go Go。BillyIdol - Rebel Yell。Iggy Pop- Lust For Life。Blondie- One Way Or Another。Apollo440 - Aint Talkin Bout Dub。
2013上海的马拉松雾霾指数超标(288属于严重污染)对身体有害吗?_百度...
虽然身体可以合成抗氧化剂，但应对雾霾可能不够。所以，在日常饮食中加入一些抗氧化剂含量高的食品，能帮助身体抵挡雾霾。一些日常食品如红豆、芸豆、蓝莓、草莓、樱桃等都是不错的选择。
长距离跑步者寿命短。有的专家认为原因很可能就是因为长距离跑步所造成身体的磨损和撕裂这么简单，就像车辆使用过度一样，长距离跑步导致身体磨损过度，这种过度的磨损对整体健康的害处超过了运动所带来的益处，因此过度跑步者寿命缩短。
2013上海国际马拉松,想看某个人跑步,怎么安排路线?
你要想看他多次，就要选择好交通工具。马拉松是一个圈子跑，所以你最好在内圈里找到交通工具，所以我建议你找个电动车。或者是自行车。 加油完了，就斜穿过去。再加油。 估计两次就够了。
普通人完成一次42公里的马拉松通常需要大约3小时45分钟至4小时的时间，这个时间范围内大约会涉及4000至50000步，平均每步距离约为0.8至2米。全程马拉松的挑战是逐步累积的。
赵某身上的号码布的编号是30165，根据上海马拉松组织协会的人去调查这个编号得参赛者发现这个号码布的编号是男性张某的。而赵某的男朋友，明明知道自己的女朋友冒名顶替别人来跑步他却知情不报。上海国际马拉松组织协会对于赵某和赵某男朋友以及张某他们三个人的行为，给予不能够参与比赛的资格。
所以我们的第一个观念应当是：不要担心你的完成时间。相对来说，一个真正好的目标是指安全完成两场比赛，次者才是打破自己新的个人纪录。
把握循序渐进这个总原则，合理安排运动强度和时间，让身体在运动中强健起来。 从走开始逐步过渡到慢跑。
举例来说，像世界著名的马拉松赛事纽约马拉松、伦敦马拉松等，都没有规定参赛者不能走路。在这些赛事中，经常可以看到参赛者在某些路段选择走路来调整呼吸和步伐。这种策略的运用，使得他们能够更好地应对长距离赛跑的挑战，完成比赛。
全世界马拉松排名前十名
北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。而且北京是国家的首都，所以一直被称为“国马”！北京马拉松不仅是“双金赛事”之一；而且还是中国马拉松大满贯之一。
排名第埃鲁德·基普乔格，曾经在里约奥运会马拉松比赛获得金牌，甚至仅仅用了两个多小时3分多钟，接近了2小时大关，他也在不断的锻炼自己寻求更大的突破 。第马赛里特·德法尔。第三是、莫·法拉赫。第四是、阿玛兹阿亚那。第五是、梅布·科弗雷兹基。第六是、莫莉哈德尔 。
美国的纽约马拉松自1***0年起每年11月初举办，参赛人数屡破纪录，曾达到10万人以上。比赛起始于纽约市的Staten岛，穿过五个城区，最终在中央公园落幕。这一路线不仅是一场体育赛事，更是一次穿越纽约城市文化的体验。 自20世纪80年代以来，挪威选手韦茨九次在纽约夺冠，创下了马拉松历史上的纪录。
马拉松世界纪录排名前十是：埃鲁德·基普乔格、肯纳尼萨·贝克勒、丹尼斯·基梅托、伊曼纽尔·基普车车·穆泰、威尔森·克伊普、帕特里克·马卡乌·穆斯约基、阿多拉、史丹利·必沃特、海勒·格布雷西拉西耶、塔米拉特·托拉。
上海马拉松起点和终点
上海马拉松的起点通常设在外滩金牛广场，而终点则在龙启路云锦路。起点：外滩金牛广场。外滩是上海的标志性景点之一，代表了上海的历史和文化。起点设在这里，不仅可以让跑者们欣赏到黄浦江两岸的美景，感受到上海的独特魅力，而且其宽敞的空间也为比赛的成功举办提供了良好的条件。终点：龙启路云锦路。
上海马拉松2024的起点是外滩金牛广场，终点是徐家汇体育公园和上海展览中心。2024年上海马拉松于12月1日清晨6点45分在外滩金牛广场鸣枪开跑。这一标志性起点不仅承载了马拉松运动的历史与传统，更展示了上海这座城市的魅力与活力。选手们从这里出发，迎着朝霞，踏上了挑战自我、超越极限的征程。
上海马拉松的起点设在外滩金牛广场，终点则位于龙启路云锦路。上海马拉松作为国际田联金标赛事和中国田径协会金牌赛事，其路线规划充分考虑了城市特色与跑者体验。起点外滩金牛广场，不仅是上海的标志性地点，更象征着这座城市的繁荣与活力。
佘山马拉松的起点和终点通常设置在上海市松江区的佘山国家旅游度***区，具体地点可能因赛事年份或路线调整略有变化，但近年多以林荫新路（近欢乐谷）或月湖雕塑公园附近作为起终点。赛事路线与特色 佘山马拉松以“生态越野”为特色，赛道贯穿佘山国家森林公园、月湖、辰山植物园等景点，沿途绿树成荫，风景宜人。
年上海马拉松的举办路线起点为外滩金牛广场，终点设在徐家汇体育公园庆典广场，沿途经过多个上海标志性地点。首先，比赛于12月1日上午在外滩金牛广场鸣枪开跑。作为上海马拉松的多年起点，外滩金牛广场不仅地理位置优越，而且能够容纳大量的参赛选手同时起跑，为比赛营造了一个热烈而壮观的氛围。
