迈克尔·乔丹1.78怎么增高到1.98 1、增高的方法很简单。在晚上睡觉前，找一个类似于单杠的东西，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，全身放松地悬挂30分钟至1小时。这个方法最重要的是坚持，乔丹和皮蓬等人都没有间断过，直到身高...